低酸素、高地トレーニング|TO2ティーオーツー
  • ホーム
  • 体験案内
  • 料金
  • タイムテーブル
  • 施設紹介
  • Q&A
  • お問い合わせ

2023-03

ブログ

実業団選手、トレーニングでご来店🏃

こんにちは!店長の川添です😊 今年に入って、中央発條陸上部の選手がTO2にトレーニングに来てくださっています!! ニューイヤー駅伝にも出場している中央発條陸上部ですし、先日1名パリ五輪選考会の「マラソン...
2023.03.14
ブログ

最近の投稿

  • 実業団選手、トレーニングでご来店🏃
  • パーソナルレッスン開始
  • 自走式ランニングマシーンの紹介☆
  • 新年あけましておめでとうございます
  • 新居スタッフの紹介☆

最近のコメント

    to2_training

    お客様から自己ベスト更新のご報告いただきました‼️
3月12日
名古屋ウィメンズマラソン

暑い日となり過酷な条件だったにもかかわらず、4ヶ月前の富山マラソンで自己ベスト更新されたY様が
さらに1分27秒更新✨
本当におめでとうございます㊗️

to2にて不足しがちな練習時間を効率よく確保され、今回はチューニングチェアも体験していただきました。

ご自身の強い気持ちがあってこその結果ではありますが、to2スタッフがそのお手伝いを少しでもできたこと、大変喜んでおります!

アスリートだけでなく、一般ランナーさんから、ダイエット目的まで、お客様の要望に応じてスタッフがトレーニング負荷のアドバイスいたします。

低酸素トレーニングの他、ストレッチポールやチューニングチェアを使った、パーソナルレッスンも受付中です。
お問い合わせお待ちしております。

#to2_training 
#チューニングチェア 
#低酸素トレーニング 
#豊田市#トレーニング
#パーソナルトレーニング
    お知らせ📢

明日3月13日(月)より政府から案内がある通り、マスク着用は個人の判断に委ねるということでスタッフ内でも着用しているスタッフ、着用していないスタッフがいます。

何卒ご理解のほどよろしくお願いします。

低酸素ルーム内での消毒は引き続き徹底していきます。

会員様におけましては、引き続きトレーニング時のマスク着用は強制ではなく、ご来店時も強制ではありません。

少しでも体調が悪い場合は、トレーニング日をずらしていただき、トレーニング前の健康チェックでSPO2(血中酸素濃度)が低い場合は体調不良の可能性がありますのでトレーニングをお断りさせていただく場合がありますがご理解・ご協力よろしくお願いします。

今後とも低酸素トレーニング専門スタジオTO2をよろしくお願いします!!

コロナに負けない身体つくりをTO2で行っていきましょう👍👍
無料体験、随時行っております😎

#低酸素トレーニング
#コロナに負けない身体つくり
#時短トレーニング
#豊田市スポーツジム
    本日ご紹介させていただきますのは 本日ご紹介させていただきますのは

フルマラソンで市民ランナーの憧れでもある#サブエガランナー 

2月5日の#別府大分毎日マラソン2023 にて自己ベスト更新されました
@sergio_hi さん

チューニングチェアのパーソナルレッスンと低酸素トレーニングの体験にお越しくださいました。

陸上経験の無い中、コツコツと練習を続け
#中馬塾 などの練習会にも積極的に参加して毎年自己ベストを更新されています。
しかしながら、実はドリルが苦手💦

この日はチューニングチェアの後、トレッドミルで走っていただき、夜の練習会に参加。

#チューニングチェア で左右バランスや普段使われていない体幹をしっかり使えるように刺激が入ったのを実感していただき
「苦手なドリルが楽しくできました」
「新しいことにトライして課題が出ると嬉しいですね!」
と感想をいただきました。

to2では低酸素トレーニングの他にパーソナルレッスンも随時行っております。
競技力向上の他、ダイエット目的、姿勢改善など、お客様の希望に沿って対応致しますので詳しくはスタッフへお問い合わせください。

#低酸素ジム
#豊田市
#自己ベスト更新
#伸び代あり
    皆さん!こんにちは!
名古屋ウィメンズマラソンまであと4日となりました!
名古屋駅前のナナちゃん人形もランニングウェアになっているそうで🤭💕

TO2からも出場ランナーさんがいらっしゃいます📣

今年から沿道での応援がOKになりますので久しぶりに盛り上がること間違いなし✨
天気予報も晴れ🌸で少し暑さが予想されるので、花粉症の方などは少し辛いかな…??

TO2での低酸素トレーニングは4〜5日前までであれば疲労がいい具合に抜けますので、本日までのご来店がベスト!!
明日は定休日になりますのでもし金曜日に来られる方はウォーキングのみをオススメします🚶‍♀️

皆様のベストパフォーマンスをスタッフ一同でサポートさせていただきます🫡

どんな些細なことでもご相談くださいね‼︎

#低酸素トレーニング
#大会前のトレーニング
#名古屋ウィメンズマラソン
#マラソン
#疲労抜き
#ランニング
    TO2恒例の3000m週を発表しまーす!! TO2恒例の3000m週を発表しまーす!!
    2月26日に開催された大阪マラソン 会 2月26日に開催された大阪マラソン

会員様より嬉しい報告をいただきましたのでご紹介させていただきます❣️

久々のレースなのに練習時間がなかなか確保できない、月間200㎞どころか100㎞以下の月もあり、半信半疑で1月よりスタートしたTO2でのトレーニング。
その数9回。

速いんじゃないかと思われるペースでも全然キツくなく、後半は足にくるも気がついたらなんとセカンドベスト✨

「続ける価値は十分にありそうです。」
とコメントいただきました。

ご自身もスポーツトレーナーをされているだけに敏感に効果を体感していただき大変驚かれたようです😁
@pvp19670214 
#足指トレーニング

30分という時間で最低限週1でも効果が出る低酸素トレーニング。地道な努力ですが、
スタッフ一同、次の目標に向かって頑張る方をサポートさせていただきます!
競技力向上はもちろん、健康維持・向上、体力をつける、美容効果UP💆‍♀️❣️冷え性改善、アンチエイジング!
お悩みを低酸素トレーニングで解消しましょう🔥

体験トレーニング随時受け付けております!
お問い合わせは電話、ダイレクトメッセージでもOKです!

豊田市内にあるスポーツジムの中で低酸素トレーニング施設はTO2だけです✨

#to2_training
#低酸素トレーニングジム 
#豊田市カフェ
    中央発條陸上部の選手が今年に入ってトレーニングに来てくれています!
怪我をしている選手が通常のトレーニングにすぐ戻れるようTO2ではしっかりサポートしていきます!

本日もしっかり追い込んでくれました🔥

本人たちもきつい!!と言いながら達成感ある笑顔でした😊
    さらに読み込む... Instagram でフォロー

    アーカイブ

    • 2023年3月
    • 2023年1月
    • 2022年11月
    • 2022年10月
    • 2022年9月
    • 2022年4月
    • 2021年12月
    • 2021年11月
    • 2021年10月
    • 2021年8月
    • 2021年6月
    • 2021年5月
    • 2021年4月

    カテゴリー

    • お知らせ
    • ブログ

    メタ情報

    • ログイン
    • 投稿フィード
    • コメントフィード
    • WordPress.org
    低酸素、高地トレーニング|TO2ティーオーツー
    • ホーム
    • 体験案内
    • 料金
    • タイムテーブル
    • 施設紹介
    • Q&A
    • お問い合わせ
    © 2023 低酸素、高地トレーニング|TO2ティーオーツー.