ブログ TO2のレベルアップ表
TO2には、３０分間トレーニングをするにあたり距離の目安表を用意しております。
もちろん最初は無理ないペースで。低酸素トレーニングに慣れてきたら徐々に目標を決めてもらって少しずつレベルアップをしてもらえればOKです！
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ブログ 豊田プロギング大成功！！
１２月１２日（日）は豊田エールマラソンでしたね！！
参加された皆さんお疲れ様でした😊
マラソン大会をやるには絶好な天気日和となりましたね🌞
参加された皆さんどうでしたか？
TO2会員様...
お知らせ プロテイン販売開始！！
１２月よりプロテイン販売開始しました❕❕
味は全部で４種類😊
🍫チョコ味
🍇ベリー味
🥭パッションフルーツ味
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ブログ 中学生のトレーニング様子
本日は今季１番の冷え込みとなりました🥶
空気も乾燥してますし、体調が崩しやすくなりますので汗をかいたら着替えをしっかりする、日々の栄養を見直してみるなどしていきましょう！
ＴＯ２では低酸素ルーム内が年中１６～１８...
ブログ 豊田マラソンに向けて！！
一気に冷え込んできましたね。。。
朝晩は一桁台の気温の日も増えてきました。体調は崩されていないでしょうか？
外で運動して汗をかいた方はすぐに着替えをするようにしてくださいね。汗冷えして風邪ひいてしまいますので🤧
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ブログ 第27回日本トライアスロン選手権【結果】
昨日、TO2スタッフ２名と会員様から１名出場した第27回日本トライアスロン選手権が宮崎県にて開催されました。
YouTube配信はご覧になられましたでしょうか？
３名の選手にご声援を送ってくださった方ありがとうございまし...
ブログ 日本トライアスロン選手権【出場予告】
宮崎県で開催される日本トライアスロン選手権レース日がいよいよ明日になりました❕❕
スタッフ２名に加え、もう１名の選手を紹介します。
オープン当初からTO2での低酸素トレーニングを利用してくださ...
ブログ 日本トライアスロン選手権【出場予告】
スポーツの秋です！
皆さん身体を動かしていますか？
最近まで夏模様でしたが、ちょうど良い気候がなく一気に冷え込みましたね・・・
外が肌寒く感じたらTO2で低酸素トレーニングをして気持ちよく汗をかきましょう！
汗をか...
ブログ バイクトレーニングは目的を持って取り組もう｜低酸素トレーニングならTO2
低酸素トレーニング専門スタジオ『TO2』は、トレッドミル４台、バイク2台の少人数制のトレーニングスタジオです。アスリートも取り組む高地トレーニングが手軽に身近で始めることができるため、大変好評いただいている低酸素トレーニング専門スタジオです...
ブログ 豊田市でダイエットするなら30分でできる低酸素トレーニング！
低酸素トレーニングはたった30分で2時間分の運動効果が得られる効率の良いトレーニングが行えます！アスリートも取り組む高地トレーニングですが、誰でも取り入れてほしいトレーニングです。
運動・ジムが未経験、身体を動かすことが好きではない、そん...