ブログ 自走式ランニングマシーンの紹介☆
ブログをご覧になられている皆さん！こんにちは😁
低酸素トレーニング専門スタジオTO2では、ランニングマシーンは自走式ランニングマシーンを設置しております。
自走式ランニングマシーンは自分でスピードコ...
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ブログ 新居スタッフの紹介☆
今回はスタッフ紹介です✨
マラソン自己ベスト更新をし続けている新居さん💛
新居さん本人から嬉しいお言葉をいただいています！
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皆様こんにちは❕
スタッフの新居です。...
ブログ 頑張っている会員様の紹介☆【トライアスロン編】
こんにちは☆
気温も下がってきて朝晩かなり冷え込んできましたね🥶
体調管理をいつも以上にして元気にお過ごしください❕
日々元気な身体を維持するためにミトコンドリアを活性化させることが大切です。低酸素トレー...
ブログ 回数無制限キャンペーン実施中‼
肌寒い季節になってきました🍁
ランナーさんにとっては走りやすい気温。
健康を意識する方も秋は美味しい食べ物がたくさん。
ついつい食べ過ぎてしまう季節ですよね😊
そんな季節にTO2では回...
ブログ 低酸素トレーニングはリハビリにも効く？
表題の通り❕❕
低酸素トレーニングはリハビリにも効果ありです✨
医学的にも証明されていて低酸素環境でリハビリをする施設もあるほどです。
そんな実験も川添スタッフが自らの身体...
ブログ TO2のレベルアップ表
TO2には、３０分間トレーニングをするにあたり距離の目安表を用意しております。
もちろん最初は無理ないペースで。低酸素トレーニングに慣れてきたら徐々に目標を決めてもらって少しずつレベルアップをしてもらえればOKです！
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ブログ 豊田プロギング大成功！！
１２月１２日（日）は豊田エールマラソンでしたね！！
参加された皆さんお疲れ様でした😊
マラソン大会をやるには絶好な天気日和となりましたね🌞
参加された皆さんどうでしたか？
TO2会員様...
お知らせ プロテイン販売開始！！
１２月よりプロテイン販売開始しました❕❕
味は全部で４種類😊
🍫チョコ味
🍇ベリー味
🥭パッションフルーツ味
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ブログ 中学生のトレーニング様子
本日は今季１番の冷え込みとなりました🥶
空気も乾燥してますし、体調が崩しやすくなりますので汗をかいたら着替えをしっかりする、日々の栄養を見直してみるなどしていきましょう！
ＴＯ２では低酸素ルーム内が年中１６～１８...
ブログ 豊田マラソンに向けて！！
一気に冷え込んできましたね。。。
朝晩は一桁台の気温の日も増えてきました。体調は崩されていないでしょうか？
外で運動して汗をかいた方はすぐに着替えをするようにしてくださいね。汗冷えして風邪ひいてしまいますので🤧
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