*プレオープン無料体験会のご案内*

6/15(火)のOPENに先立ちまして、
話題の『低酸素トレーニング専門スタジオ』の良さを知って欲しい
という思いから
5/30(日)~6/12(土)まで★無料体験会★を実施します。

タイムテーブルはこちら↓↓

平日・土曜日

記号時間帯記号時間帯
A8:00~8:40I16:00~16:40
B8:40~9:20J16:40~17:20
C9:20~10:00K17:20~18:00
D11:30~12:10L18:00~18:40
E12:10~12:50M18:40~19:20
F12:50~13:30N19:20~20:00
G13:30~14:10O20:00~20:40
H14:10~14:50P20:40~21:20

日曜日・祝日

記号時間帯記号時間帯
A9:00~9:40F13:30~14:10
B9:40~10:20G14:10~14:50
C10:20~11:00H14:50~15:30
D11:00~11:40I15:30~16:10
E11:40~12:20J16:10~16:50

TO2でのトレーニングプランは、自走式のランニングマシンで走るor歩く、バイクで漕ぐ3つから選択可能です。
30分と僅かな時間なので効果あるの?!なんて疑問を抱くかもしれませんが、
終わった後の疲労は想像以上!低酸素空間を出た後は『空気が美味しい!』と感じられます。

\TO2での「低酸素トレーニング専門スタジオ」でのトレーニングはどなたでも大歓迎です/

実際にどのような方が低酸素トレーニングをしているかというと、

主婦・女性の方

運動が苦手、時間がかかる運動はしたくない、買い物ついでに、肩こりや冷え性の悩み、体質改善がしたい、仕事が帰りにパッといけてパッと帰れる、何やってもダイエットがうまくいかない、楽に痩せたい、様々な悩みを抱えた方が利用します。
お友達と話しながらやることで、運動強度UP!低負荷高強度なので効果実感できます。

ビジネスマン

忙しくて運動習慣が持てない、生活習慣病が気になる、会社の駅伝大会で活躍したい、マラソン大会に出たい、手軽に運動したい、仕事帰りにパッと寄りたい、昔の引き締まった細マッチョを目指したい、普通のジムじゃ物足りない、そんな方に選ばれています。

アスリート&学生

陸上、駅伝、ラグビー、サッカー、トライアスロン、自転車、と言った走ることがメインの選手も多くいますが、バスケットボール、バレー、水泳、バドミントン、テニス、卓球、ダンス、などどんなスポーツ選手にとっても、効果絶大です。

→スポーツ経験豊富なスタッフがいますので、トレーニングメニューに困ったらぜひご相談を★

なぜ、低酸素トレーニング専門スタジオを作ったかと言うと・・・

◆運動がしたい!でも時間がない
◇辛くなく、短時間で楽に痩せたい
◆競技力を上げるために+αのトレーニングがしたい
◇肩こりや冷え性、貧血の悩みを薬を飲まずに改善したい
◆マラソン大会に出るために気軽に練習がしたい
◇ぐっすり寝るために寝る前に少し運動がしたい
◆高地トレーニングに気軽に取り組みたい

と言った方々に体験して欲しいと思ったからです。

TO2で働くスタッフは実際に高地トレーニングを行っていたバリバリのアスリートです。
高地トレーニングの効果は身を持って体験しており、だからこそ気軽に取り組める場を作ることで、競技力向上の手助けになると考えました。

少しでも興味がある方は、ぜひ無料体験会へご参加ください。

無料体験会では通常のトレーニングと同じ内容を体験いただきます。

体験料無料
持ち物◆動きやすい服装(体を動かすまでは冷えますので羽織るものをお持ちください)
◆室内用運動靴
◆タオル
◆水分(とても汗をかきますので500ml以上お持ちいただくことを推奨します)
体験の流れ①設備・トレーニングのご説明
②30分間のトレーニング(RUN & WALK & BIKE)
③クールダウン(ストレッチルームがあります)
※ご来店からご帰宅まで計50分ほど見ていただければと思います

お友達やグループでの参加もお待ちしております。お友達やグループで会員になっていただくと嬉しいサービスがございますので、スタッフへ一言お声掛けください。